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【ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛】超未來立體緊緻精華 30ml(網路熱賣中)













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ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛 超未來立體緊緻精華 30ml x 1

◆購買小叮嚀◆
※保存期限:三年※產地:法國
※製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示
※本商品僅提供【新品瑕疵更換】,無試用服務
使用後之商品,因個人衛生考量,無法提供退換貨作業!
※使用後若有過敏等不適狀況,請立刻停止使用並請教專業醫生。
※請置於陰涼處存放,勿直接陽光曝曬以防產品變質。
※圖片顏色因每個人電腦設定差異而略有不同,以實際商品顏色為準。
※部分商品為本公司供貨商大量進貨有償(價)取得,
為特惠組拆售故無外盒及封膜,為免消費者收受商品後有所疑慮,特此說明※A







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內容來自YAHOO新聞

曲家瑞「挺你到底」 搖身變唱跳歌手

為了搶佔年輕族群的潛在市場,有電信業者大膽找來行事風格特殊的教授曲家瑞,不僅讓她變身歌手,推出MV外,還要在街頭跟著冠軍啦啦隊舞,一起載歌載舞,要用青春顛覆傳統的方式,挺進校園。

穿著低胸平口,加上超短的短裙,這回麻辣教授要秀出她的長長美腿,跟著亞洲盃六連霸的冠軍隊伍,搖身變成唱跳歌手。這首歌最大挑戰,就是要在100秒內將全台灣從北到南,包括離島的156所大專院校,一次把它唱出來,完成這個不可能任務後,讓她感覺回到十八歲,激動莫名。其實曲家瑞跟電信業合作,變身成為歌手,推出第一首MV 就榮登第二名,這次再接再力要挺校園。電信業者朱曉幸︰「除了有曲家瑞老師帶領挺進校園,挺學生以外我們在,電信商品上的資費也非常的優惠。」結合曲家瑞另類宣傳,鼓勵年輕的你,勇敢挑戰傳統,走出屬於自己的路。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/曲家瑞-挺-底-搖身變唱跳歌手-141122149.html



內容來自YAHOO新聞

最省錢、CP值最高!防失智腸癌高血壓應日走幾步?

【早安健康/林明慧編譯】不用花大錢買運動用具,也不必額外空出時間上健身房,「走路」可說是最簡單、最經濟、CP值最高的健康法。根據日本最新研究發現,走路還有預防失智症、癌症、高血壓等功效!

日本群馬縣中之条町自2000年開始實施走路與疾病預防關係的調查,除了蒐集了村民日常運動頻度與時間、睡眠長短、飲食生活外,其中還針對當中的500人進行24小時全年的身體活動記錄,經過15年以上的研究證實,走路並搭配中強度運動(快步走),有助維持健康、遠離疾病、延年益壽。快步走的定義為:①比平常走路稍快的速度、②稍微出汗的程度、③能一邊對話一邊走路。鞋蜜粉味道

那麼具體來說一天要走多少步才有效呢?以下由東京都健康長壽醫療中心研究所青栁幸利博士為我們解說。

失智症

想要延緩腦部退化,每天應走5000步,並包含7分半鐘的中強度運動。如此一來可增加腦內的血流量,進而活化海馬的神經細胞。

大腸癌、乳癌、肺癌、子宮內膜癌

每天走7000步,並包含15分鐘的中強度運動,能促進NK細胞活躍,打擊已形成的癌細胞,防止癌症擴大。

高血壓

每天走8000步,並包含20分鐘的中強度運動,可讓血液流入肌肉的微血管中,提升全身的血液循環,有效改善高血壓症狀。

另外,每天走路還可預防以下的疾病:
步數 中強度運動(快步走)
憂鬱症 ?4000步 5分鐘
心臟疾病
腦中風
失智症 5000步 7.5分鐘
骨質疏鬆症
骨折
動脈硬化
一部分癌症 ?7000步 ?15分鐘
高脂血症
糖尿病
高血壓 8000步 20分鐘

不過要平常不運動,突然要他一天走8000步並非易事,甚至還可能受傷。建議配合自己的身體狀況,先以一天增加2000步為目標,循序漸進、適當適量才是養生之道。

【延伸閱讀】
子宮肌瘤可逆轉!3自然醫學食療促身體排毒調體質



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最省錢-cp值最高-防失智腸癌高血壓應日走幾步-020138191.html

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