商場特賣會

• 品號：3845952



• 4款經典花卉香氛保養美膚
• 維他命E及天然花卉精質油添加
• 月見草油,乳油木果脂,甘油潤澤

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商品內容
營養體霜 200gx1

商品特性：
薔薇玫瑰 營養體霜
嬌嫩甜美的典雅香氛”係萃取自千百朵薔薇玫瑰花瓣與紫羅蘭, 牡丹,與綠葉及麝香的極緻調配技巧,
搭配著營養的乳油木果脂,與富含養分的月見草油及玫瑰?子油後,使得薔薇玫瑰體霜更顯芳香柔軟。

英國薰衣草 營養體霜
添加了豐富維他命E及天然薰衣草精質油的滋養體霜能加強修護調理並幫助全身肌膚保有天然的滋養平衡。

紫蝶鳶尾
萃取自紫蝶鳶尾花陳年根莖的精美誘人香氛,調和著牡丹,白玉蘭,接骨木的萃取精華,表現出文藝復興時期典雅
高貴人仕所使用的華貴氣質.豐富基礎檸檬酸與乳油木果等的添加使得紫蝶鳶尾體霜芳香柔軟肌膚外,也變得特別的滋養。

新紫藤花
清秀迷人、細緻美麗的新紫藤花香芬有著來自梔子花，依蘭依蘭及麝香的英國花園氣質，在加入牡丹和玉蘭的
軟化調理與營養的乳油木果脂，月見草油及玫瑰?子油後迅速提供肌膚的柔嫩滋潤與保濕。

使用方法:
沐浴後或每當肌膚饑渴欠缺營養時, 取適量均勻塗抹並按摩於身體各部肌膚上使肌膚迅速達到滋養保濕的最佳調理狀態.(請置於陰暗處存放)

注意事項:
1. 使用後若有不適請即刻停止使用，並請教專業醫生。
2. 請保存於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
3. 請小心放置兒童取不到之處，以避免勿食。

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「坐好月子，健康一輩子！」相信這句話對於華人婦女來說，一點也不陌生！坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法。不過，產後婦女其實非常需要補充膳食纖維與維生素C，而蔬果正是獲取上述營養素的重要來源，不可小覷！

產後恢復身材必喝葡萄汁3蔬果汁

產後調理有一套！4大營養素不可少

李婉萍營養師在其《吃對好食物做好月子》一書中提到，婦女產後調養得好，不僅奶水較充足，身體也會更健康；反之，則可能影響體質，甚至病痛纏身，不容馬虎。

產後調理到底該怎麼補才對呢？李婉萍營養師指出，除了老一輩人流傳的進補、調養方式外，站在營養學來看，想要讓產後媽咪恢復更迅速，下列4大營養素更是不可缺少：

營養素1／鐵MOMO購物

生產時會流失血液，必須補充鐵質，除動物內臟含有豐富的鐵外，還有葉酸、維生素B群等營養素，使產婦更有元氣。除了動物外，也可從植物性鐵質中補足，例如，紅鳳菜、紅莧菜、紫菜、櫻桃、葡萄、蘋果等食物就是不錯的選擇。

奶類、黃豆製品也含有優質蛋白質，也是很好的蛋白質營養來源。

營養素2／高蛋白質

生產過程往往會產生撕裂傷，需要補充足夠的蛋白質食物，幫助傷口癒合。雞肉、豬肉、牛肉等皆為優質蛋白質；另外，奶類、黃豆製品也含有優質蛋白質，也是很好的營養來源。

營養素3／纖維質

生產後，怕傷口疼痛不敢用力解便，應多吃含有纖維質的水果或蔬果汁，預防便祕。

營養素4／維生素C

維生素C有助傷口癒合，很多蔬果中都有豐富的含量，特別是葡萄柚、檸檬、柳橙等柑橘類水果。

坐月子補過頭恐便祕！營養師推3高纖蔬果汁

值得注意的是，傳統月子食品療方，多以「高蛋白質」、「動物性鐵質」的麻油雞、藥膳魚湯最為常見；再加上，過去月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法，往往導致產後媽咪膳食纖維攝取不足，反倒使便祕問題找上門。

為避免上述情況發生，李婉萍營養師特別設計了3道含有多種新鮮蔬果、兼顧營養美味、製作步驟簡單的「鳳梨桑葚汁」、「高纖五穀葡萄汁」、「萵苣蘋果汁」，提供給媽咪們參考：

「鳳梨桑葚汁」材料有鳳梨300公克、濃縮桑椹汁50c.c.、水2?杯。（圖片／人類智庫提供）

★鳳梨桑葚汁

材料：

鳳梨300公克、濃縮桑椹汁50c.c.、水2?杯。

作法：

1.鳳梨洗淨去皮，切塊。

2.鳳梨放入果汁機中，加水打成汁。

3.鳳梨汁倒入搖杯，加桑椹汁和水搖勻即可。

營養成分：

熱量167大卡、醣類41.9公克、蛋白質2.7公克、脂肪0.6公克、膳食纖維4.2公克。

效果：

鳳梨富含維生素C，可消除疲勞。桑椹含維生素C和鐵，有助補血。兩者搭配打汁飲用，可加速恢復生理功能，增強免疫力。

「高纖五穀葡萄汁」材料有葡萄250公克、五穀米50公克。（圖片／人類智庫提供）

★高纖五穀葡萄汁

材料：

葡萄250公克、五穀米50公克。

作法：

1.所有食材洗淨瀝乾，備用。

2.葡萄及五穀米放入果汁機中，加60c.c.的冷開水略打。

3.再加700c.c.冷開水，打勻即可。

營養成分：

熱量242大卡、醣類57.3公克、蛋白質1.8公克、脂肪0.7公克、膳食纖維5.8公克。

效果：

抗老化＋光澤肌膚。

「萵苣蘋果汁」材料有蘋果1／2顆、檸檬1顆、美生菜（結球萵苣）100公克。（圖片／人類智庫提供）

★萵苣蘋果汁

材料：

蘋果1／2顆、檸檬1顆、美生菜（結球萵苣）100公克。

調味料：

蜂蜜1大匙。

作法：

1 .蘋果洗淨，去皮和籽，再切塊；檸檬洗淨，連皮去籽切片；美生菜洗淨。

2.按順序將檸檬、美生菜、蘋果放入果汁機中，打勻後倒入杯中。

3.加入蜂蜜拌勻即可。

營養成分：

熱量112大卡、醣類27.9公克、蛋白質1.1公克、脂肪0.5公克、膳食纖維2.5公克。

效果：

抗氧化＋高纖通便。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後恢復身材-必喝葡萄汁3蔬果汁-030205430.html

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